备份是通过将文件系统或数据库数据复制，确保在发生错误或灾难时能恢复系统和数据的操作，有全量备份、增量备份、差异备份、选择性备份、冷备份、热备份和异地备份等方式，各种备份方式在恢复速度、占用空间、操作复杂度和数据一致性等方面各有优缺点。